鱼台大米
发布时间：2015-07-18 访问次数：
很多人如果因为身体差，或者没有休息好，又或者是早上起床感觉有口臭，这些都是属于人体不正常的排毒途径，体内滞留废物，该去的地方出不了，那么它只能往其他地方游走。煮新鲜的米粥，坚持每天早晨喝下去，少则几天时间，多则一个星期左右，你的口臭情况就会减轻，大米有利水的功效，喝了大米粥，提内存的废物从大肠小肠排出，人体就恢复了正常运作，自然口臭消除。
鱼台大米，改善你的睡眠质量
中医认为，现代人的心理疾患是有明确的体质因素，也就是说，风气、寒气、暑气、湿气等侵入心经，干扰了心经正常运行，导致烦躁失眠焦虑等状态。
大米有通经络功效，调整身体内部的状态，恢复人体本能的运转。可惜，太多人一出去跟朋友同事吃饭，无一不是在往碗里夹菜，并不是米饭。
我有一朋友，也属于上面这类人之一，总是睡不安稳，半夜总会醒来，她也不知自己哪里出了问题，自从她听我讲过如何吃大米，她尝试着用这样的方法，坚持多吃米饭少吃菜，几天后，睡眠质量就得到改善。
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