东北大米是养人的食物

发布时间：2016-01-30 访问次数：

东北大米陪伴一生的好品质，我们的大米营养清新，是您放心的选择，东北大米是东北人最喜爱的食物，也是我们生命中必不可少的粮食。大米品质优良，伴随着我们一起成长，它给我们补充了我们每天所需要的品质。

东北大米养人的食物，秋天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗大米粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。晚间喝大米粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。原料：绿豆、薄荷、大米。做法：薄荷洗净，切碎，放入砂锅内，加清水煎煮20分钟，滤渣取汁；大米淘洗干净，入清水中浸泡30分钟备用。绿豆淘洗干净放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，加入大米煮沸后用小火煮至绿豆、大米熟烂后，对入薄荷汁，拌匀即可。