来自鱼台大米厂的提醒送给糖尿病人
发布时间：2015-08-28 访问次数：
对普通人来说，他们可以吃米饭。但这并不是所有的人都能吃米饭。好了，对于患有糖尿病的人，是否是吃米饭，大家都知道，糖尿病患者在饮食上，有很多食物是不吃的，因为这些食物对人体有糖尿病的危害。下面鱼台大米就来说一下这方面的知识。
糖尿病人可以吃米饭。但我们必须记住每餐的量，一天最多半斤。推荐吃或低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子，猕猴桃，草莓，苹果。瘦肉、牛奶、鱼等蛋白质品质蛋白。小麦粉、荞麦粉、燕麦粉等全麦的主食。但都要注意量。建议你到糖尿病医院营养中心寻找营养，为你制定一个适合你的饮食计划。
蒸米饭容易吸收血糖波动，最好选择主食如玉米面、荞麦面、燕麦粉、馒头等。
糖尿病患者可吃低糖蔬菜。如韭菜，南瓜，冬瓜，南瓜，白菜，绿辣椒，茄子。番茄的糖含量很低，可作为蔬菜和水果可以多吃。多吃东西。钙缺乏可促进糖尿病加重。如虾、紫菜、芝麻、大豆、猪肉、牛奶等。
1，糖尿病患者的主食一般以米，面为主，但是，粗杂粮，如燕麦，燕麦，玉米，等，有多种无机盐，维生素和富含膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的作用，有利于血糖的控制。
2，糖尿病，大豆和大豆制品的蛋白质来源是好的，一方面，它含有蛋白质的质量是好的，另一方面，它不含有胆固醇，具有降脂作用，它可以取代部分动物食品，如肉类等。
3、在糖尿病患者的热控制期间，仍感觉饿了，可吃的少糖蔬菜，在水里煮的水和一些调味料混合吃。由于膳食纤维和更多的水，加热可以低，与全腹，是必不可少的糖尿病患者的食物。
4，禁止食品：糖，红池，葡萄糖和糖，甜食，如糖果，糕点，果酱，蜜饯，冰淇淋，甜饮料。此外，含有更多的碳水化合物，土豆，山药，芋头，莲藕，大蒜，后为主食的量相应减少，其他少或食用胡萝卜。
5、富含饱和脂肪、猪油、黄油、奶油、黄油的油少，不是最好的。植物油可以代替动物油、花生、核桃、芝麻、瓜子中含有油脂，尽量不吃或少吃或减少食用油。
6、蛋黄及动物内脏器官如肝、脑、腰等胆固醇含量很高，应尽可能少或不。
综上所述，对于糖尿病患者可以吃米饭，但它最好少吃，因为米饭还含有一定量的糖，对于糖尿病人来说，最重要的是要快速把所有含糖的食物。当然，如大米，糖含量很低，糖尿病人或适量的食物，但仍然不能吃。
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